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利升现金开户|冬天最馋的一道素菜,只需下锅炒10秒,脆爽又开胃,1块钱做一盘

发布时间:2020-01-03 15:11:53
[摘要] 小编1块钱便买了颗带叶子的莴笋,够炒一盘菜了。我家冬天必吃这道素菜,用这个做法特别简单,通常小编下锅炒10秒就做好,脆爽开胃又解腻。:莴笋1颗,小米椒3颗,蒜瓣3颗,食用油,盐,生抽。小米椒切小段,蒜头切碎。锅里下入一勺食用油烧热,放入蒜头和小米椒爆香。然后倒入莴笋迅速翻炒10秒左右即可关火,倒入适量生抽翻炒均匀即可出锅。这道炝炒莴笋就做好了,清脆爽口特别美味,小伙伴们,你是这做莴笋的吗?

利升现金开户|冬天最馋的一道素菜,只需下锅炒10秒,脆爽又开胃,1块钱做一盘

利升现金开户, 冬天最馋的一道素菜,只需下锅炒10秒,脆爽又开胃,1块钱做一盘。莴笋是我们日常生活中比较常见的蔬菜之一,它营养丰富,含有莴苣素、膳食纤维、胡萝卜素、维生素c以及各种矿物质,有利尿通乳、清热解毒、宽肠通便、降低血压的良好功效。现在正是莴笋大量上市的时候,这儿的莴笋价格还挺实惠,带叶子的莴笋8毛一斤,剥了叶子的2块一斤,你们那的莴笋是怎样的价格呢?小编1块钱便买了颗带叶子的莴笋,够炒一盘菜了。

莴笋做法有很多种,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。我家冬天必吃这道素菜,用这个做法特别简单,通常小编下锅炒10秒就做好,脆爽开胃又解腻。接下来小编把这道菜的做法分享给大家,喜欢吃的可以试试哦。

【炝炒莴笋】

【准备食材】:莴笋1颗,小米椒3颗,蒜瓣3颗,食用油,盐,生抽。

【做法】:首先我们把莴笋刨掉皮,切成细丝,加入适量盐抓匀腌制5分钟。

小米椒切小段,蒜头切碎。

腌制后的莴笋抓干水分待用。

锅里下入一勺食用油烧热,放入蒜头和小米椒爆香。

然后倒入莴笋迅速翻炒10秒左右即可关火,倒入适量生抽翻炒均匀即可出锅。这道炝炒莴笋就做好了,清脆爽口特别美味,小伙伴们,你是这做莴笋的吗?

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